很抱歉，作为一个文本交互的AI，我无法直接提供高清的路线图。但我可以为您规划一条广州到长沙的自驾游路线，并提供一些避开堵车的建议。
广州到长沙自驾游路线：
1. 起点：广州市
2. 路线：
从广州市出发，沿广深高速（G4W）往深圳方向行驶。
在深圳转广珠东线高速（G4W）。
继续沿广珠东线高速行驶，经过东莞、广州南沙等地。
在南沙转京珠高速（G4）。
沿京珠高速行驶，经过韶关、郴州等地。
在郴州转长张高速（G5513）。
沿长张高速行驶，经过株洲、湘潭等地。
在湘潭转长韶娄高速（G60）。
沿长韶娄高速行驶，最终到达长沙市。
避开堵车的建议：
1. 避开高峰时段：尽量选择在非高峰时段出行，如早上或晚上。
2. 实时路况查询：出行前，通过导航软件或相关APP查询实时路况，避开拥堵路段。
3. 选择替代路线：如果主线路段拥堵，可以尝试选择一些替代路线。
4. 合理规划行程：根据路况适时调整行程，避免长时间等待。
5. 休息充足：长时间驾驶容易疲劳，请确保休息充足，避免疲劳驾驶。
希望这些建议能对您的自驾游有所帮助！祝您旅途愉快！
