重庆自驾游到云南，根据不同的出发地和目的地，以及路线选择，所需时间会有所不同。以下是一个大致的行程规划，供您参考：
行程时间：
全程时间：大约需要10-15小时，具体取决于路况和休息时间。
单程时间：重庆至云南昆明大约8-10小时，重庆至大理大约10-12小时，重庆至丽江大约10-14小时。
行程路线：
1. 重庆出发：
从重庆出发，首先沿G75兰海高速（渝黔高速）前往贵阳。
从贵阳转G60沪昆高速，经过曲靖、昆明，抵达云南。
2. 昆明出发：
如果您从昆明出发，可以选择G56杭瑞高速，经过大理、丽江，最终抵达香格里拉。
行程规划：
1. 第一天：
早上从重庆出发，沿G75兰海高速前往贵阳。
下午抵达贵阳，休息并用餐。
晚上继续沿G60沪昆高速前往昆明。
2. 第二天：
早上抵达昆明，游览昆明市区，如石林、滇池等。
下午出发前往大理，沿G56杭瑞高速前往大理。
晚上抵达大理，入住酒店休息。
3. 第三天：
早上游览大理古城、洱海等景点。
下午出发前往丽江，沿G56杭瑞高速前往丽江。
晚上抵达丽江，入住酒店休息。
4. 第四天：
早上游览丽江古城、玉龙雪山等景点。
下午可以选择前往香格里拉，沿G56杭瑞高速前往香格里拉。
晚上抵达香格里拉，入住酒店休息。
5. 第五天：
早上游览香格里拉，如普达措国家公园、松赞林寺等。
下午返回昆明，沿G56杭瑞高速返回昆明。
晚上抵达昆明，休息并准备返程。
行程秘诀：
1. 提前规划：在出发前，详细规划行程路线，了解沿途景点和休息点。
2. 注意路况：关注沿途路况，避免在高峰期出行。
3. 合理安排休息：长途驾驶容易疲劳，请合理安排休息时间。
4. 安全驾驶：遵守交通规则，确保行车安全。
祝您旅途愉快！
