自驾游时女生睡车里存在一定的安全隐患，以下是一些安全建议：
1. 选择安全的地方：尽量避免在荒郊野外、偏僻的道路旁或人迹罕至的地方停车睡觉。尽量选择有人烟的地方，如停车场、服务区或城市中的停车场。
2. 使用停车场：如果可能，尽量选择正规的停车场停车，这些地方通常有安保人员巡逻，安全性相对较高。
3. 时间选择：避免在夜间或人少的时候停车睡觉，尽量选择白天在人多的地方停车。
4. 车辆锁闭：确保车辆所有门窗都锁好，避免被外人闯入。
5. 设置警报器：安装汽车防盗报警器，可以在有异常情况时发出警报。
6. 使用车内物品：在车内放置一些贵重物品，如手提包、手机等，以防被盗。
7. 使用车内安全设备：如果车内有安全带、座椅头枕等安全设备，尽量使用，以增加安全性。
8. 保持通讯工具畅通：确保手机电量充足，并随时保持通讯工具畅通，以便在紧急情况下求助。
9. 观察周围环境：停车后，观察周围环境，确认没有可疑人员靠近。
10. 紧急情况准备：随身携带一些应急工具，如哨子、手电筒、便携式灭火器等。
至于哪种安全措施最管用，这取决于具体情况。但总体来说，综合运用上述措施可以大大提高安全系数。在实际情况中，可以根据自己的需求和环境条件灵活选择。
