内江到云南自驾游，可以欣赏到美丽的自然风光和丰富的民族文化。以下是一份详细的一日游行程安排，供您参考：
第一天：内江出发，前往昆明
1. 早上6:00从内江出发，驾车前往昆明。全程约600公里，预计行驶时间约8小时。
2. 行驶过程中，可在途中休息站稍作休息，补充能量。
3. 下午2:00左右抵达昆明，入住酒店。
4. 下午3:00-5:00游览昆明市区，可参观以下景点：
昆明西山：欣赏滇池美景，登高望远，感受昆明山水之美。
云南民族村：了解云南各民族的民俗风情，欣赏民族歌舞表演。
5. 晚上7:00品尝昆明特色美食，如过桥米线、云南小锅米线等。
6. 晚上9:00返回酒店休息。
第二天：昆明出发，前往大理
1. 早上7:00从昆明出发，驾车前往大理。全程约350公里，预计行驶时间约5小时。
2. 行驶过程中，可在途中休息站稍作休息。
3. 下午1:00左右抵达大理，入住酒店。
4. 下午2:00-4:00游览大理古城，感受白族文化：
大理古城：漫步在青石板街道，欣赏古城风光。
崇圣寺三塔：了解白族宗教文化，欣赏佛教艺术。
5. 晚上5:00品尝大理特色美食，如乳扇、洱海鱼等。
6. 晚上7:00游览洱海，欣赏美丽的夜景。
7. 晚上9:00返回酒店休息。
第三天：大理出发，前往丽江
1. 早上7:00从大理出发，驾车前往丽江。全程约300公里，预计行驶时间约4小时。
2. 行驶过程中，可在途中休息站稍作休息。
3. 下午1:00左右抵达丽江，入住酒店。
4. 下午2:00-4:00游览丽江古城，感受纳西族文化：
丽江古城：漫步在丽江古城，欣赏古建筑、纳西族壁画等。
木府：了解纳西族历史，欣赏纳西族文化。
5. 晚上5:00品尝丽江特色美食，如鸡豆凉粉、酥油茶等。
6. 晚上7:00游览丽江夜景，欣赏古城夜景。
7. 晚上9:00返回酒店休息。
第四天：丽江出发，返回内江
1. 早上7:00从丽江出发，驾车返回内江。全程约600公里，预计行驶时间约8小时。
2. 行驶过程中，可在途中休息站稍作休息。
3. 下午2:00左右抵达内江，结束愉快的云南自驾之旅。
注意事项：
1. 行程中，请注意安全驾驶，遵守交通规则。
2. 根据实际情况，可适当调整行程，延长或缩短游览时间。
3. 预计行程中的景点门票、餐饮、住宿等费用，可根据个人喜好和需求进行安排。
4. 出行前，请关注天气预报，做好防晒、防雨等准备工作。
