沈阳到哈尔滨的自驾行程大约需要4-6小时，具体时间取决于路况、天气以及是否休息等因素。
自驾游攻略：
1. 路线规划：
主要路线：沈阳出发，沿沈哈高速（G1）或沈佳高速（G12）直达哈尔滨。
里程：大约400-500公里。
2. 出发时间：
建议早上出发，避开高峰期，减少拥堵。
3. 加油与休息：
沿途会有加油站，但建议提前规划好加油站点，避免在偏远地区加油困难。
每行驶2-3小时，建议停车休息，避免疲劳驾驶。
4. 美食推荐：
在沈阳和哈尔滨都可以品尝到当地特色美食，如沈阳的烧烤、哈尔滨的红肠等。
5. 住宿：
如果当天无法到达哈尔滨，可以在沈阳周边或哈尔滨市区寻找合适的住宿。
注意事项：
1. 路况：
沈哈高速路况较好，但遇到雨雪天气可能会出现路面湿滑或结冰，请减速慢行。
2. 天气：
建议出行前关注天气预报，避免在恶劣天气条件下行驶。
3. 车辆检查：
出发前请检查车辆状况，确保刹车、轮胎等关键部件正常。
4. 遵守交通规则：
严禁酒驾、疲劳驾驶，保持安全车距。
5. 随身物品：
带上身份证、驾驶证、行驶证等证件，以及一些常用药品、食物和水。
6. 疫情防控：
根据当地疫情防控政策，可能需要提供健康码、核酸检测阴性证明等，请提前了解并做好准备。
祝您旅途愉快！
