南沙湿地景区自由行攻略如下：
一、行程安排
1. 交通：从广州市区出发，乘坐地铁4号线至金洲站，换乘公交B1路至南沙湿地站下车。
2. 门票：南沙湿地景区门票价格为80元/人，儿童（身高1.2米以下）免费。
3. 行程时间：建议游玩时间为半天至一天。
二、景点游览
1. 南沙湿地景区：景区内分为五大区域，分别是观鸟区、湿地生态展示区、观景平台、休闲区、儿童乐园。
（1）观鸟区：游客可以在这里观赏到各种鸟类，如白鹭、灰鹭、野鸭等。
（2）湿地生态展示区：展示南沙湿地的生态环境和生物多样性。
（3）观景平台：游客可以在此欣赏到南沙湿地的美景。
（4）休闲区：提供休息座椅、遮阳伞等设施，供游客休息。
（5）儿童乐园：适合家庭游玩，设有儿童游乐设施。
2. 南沙湿地公园：位于南沙湿地景区附近，是一个集湿地保护、科普教育、休闲娱乐于一体的综合性公园。
三、周边美食
1. 龙穴海鲜街：位于南沙湿地公园附近，以新鲜的海鲜为主，是品尝海鲜的好去处。
2. 南沙湿地公园附近的农家乐：提供各种农家菜，价格实惠。
四、注意事项
1. 游玩过程中注意保护环境，不乱扔垃圾。
2. 遵守景区规定，不要进入禁止区域。
3. 注意防晒，携带防晒用品。
4. 早晚温差较大，建议携带外套。
5. 游玩过程中注意安全，遵守交通规则。
通过以上攻略，相信您在南沙湿地景区的游玩体验会更加愉快！
