太湖东山徒步旅游攻略
1、第一站：东山雕花楼 如果说东山还有哪个古民居最值得去，那么一定非雕花楼莫属。雕花楼名为春在楼，被誉为江南第一楼。能在苏州有此称号的，可见这并不是普通的楼。
2、计划一天的徒步旅行路线。早上八点开始走，早上走三个小时，中午吃饭休息两个小时，下午走三个小时。一天的徒步结束后，步行到一个村庄或城镇中有食物和住宿的地方，准备第二天的食物和水。游览太湖不容易。
3、苏州东山西山旅游攻略自驾，夏天苏州有很多去西山和东山的好去处。它几乎是一样的。西山比东山更自然，更粗犷。西山的林屋洞是个乘凉的好地方。东山以前和西山一样是太湖中的一个岛，要坐船去。
苗族有哪些风俗?
苗族的过年习俗娱乐活动称“赶年场”，主要内容有打秋千、百狮会、玩龙灯、唱花灯等。
苗族是一个古老的民族，有着以下的风俗习惯：礼仪方面 苗族十分注重礼仪，客人来访必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远道来的贵客，苗族人习惯先请客人饮牛角酒。
苗族的风俗有：生活风俗、宗教信仰风俗、婚丧风俗等三个方面。生活风俗 苗族的服饰因地区不同而有差异。男，一般老人穿无领斜扣大襟衣，束腰带，穿裤脚，打绑腿。
“挂清”是春季重要的民俗活动，以腊肉、鸡蛋、鱼、糯米饭、酒以及香纸等祭物，到祖宗坟莹祭祀并扫墓。“四月八”是苗族夏季主要节令之一，主要风俗有吃黑糯米饭，禁役耕牛等。“端午”有吃粽子、悬艾叶、挂菖蒲之俗。
饮食 苗族饮食习俗自有其特点。黔东南、湘西、海南岛和广西融水的苗族，主食为大米，也有玉米、红薯、小米等杂粮；黔西北、川南、滇东北的苗族，则以玉米、土豆、荞子、燕麦等为主食。
苗族民风习俗：服饰 苗族服饰，男性无大异，一般头戴青、蓝色头帕，旧时穿长衫或对襟短衣，宽松筒形裤。女性服前丰富多彩，式样色调繁多。望谟县苗族大都自己种棉花种麻，自己纺纱、绩麻、织布、缝制衣。
有什么话想对2020年的自己说?
1、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义。再不努力，生活就不只是眼前的苟且，还有未来的苟且。时间，会带来惊喜。
2、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。2020年加油！1我不坏也不是什么好人，我只是随着我的性子做一些喜欢做的事罢了。2020年加油！1不管黑夜有多长，天亮总会到来。
3、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。
4、以下是2020年对自己想说的话 如果做一件事让你变得面目可憎，就撒手别做，如果爱一个人让你一点都不酷，就别揪着不放，如果今天的生活让你找不到自己，那就掉个头走走看吧，别把明天也耽误了。
5、十因为在意别人的眼光，我们磨掉了多少棱角，舍弃了多少独特的性格，时间越久，就越分不清，生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。
6、我想对你说 学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。你简单，世界就是童话；心复杂，世界就是迷宫。困难并不可怕，可怕的是没有战胜困难的勇气。
浙江雁荡山有哪些旅游景点?
灵峰景区雁荡山灵峰是雁荡山风景聚集的地方，峰高约270米，灵峰之旅有“日景”和“夜景”，不同时间的景色不同，建议两种景都要看一下。
西雁荡山。西雁荡山位于温州市瓯海区泽雅境内，相距市区35公里。
雁荡山必去的三个景点有观音洞、接客僧、北斗洞。观音洞 观音洞原名“灵峰洞”，又称“罗汉洞”。藏于合掌峰，面朝东。洞高113米，深76米，宽14米。依岩构筑九层楼阁，这是雁荡山的第一洞天。
灵峰景区车到的当天下午，首先安排看夜色中的灵峰景区，这里是领略雁荡山奇峰怪石的经典之处。傍晚七点光景，来到灵峰景区。此时已是人声嘈杂，所有来雁荡山旅游的人，都不约而同地聚集到了这里。
景区介绍雁荡山，位于中国东南部，温州，台州南部，是中国十大名山之一。755-79000年：“雁荡山被瓯江天然断裂，分为北雁荡山和南雁荡山。雁荡山距杭州297公里，距温州68公里。它发展于南北朝，盛于唐代，盛于宋代。
外出旅游健康全攻略
1、外出游玩时，尽量少去花草树木茂盛的地区，不要随便闻花草。随身携带抗过敏药，如果出现不适，及早服用药物与就医。戴上帽子、口罩，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉直接接触。
2、在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。
3、注意手的卫生 手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共 后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。
4、外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
