自驾游冬天在车里睡觉时，需要注意以下几个方面的安全与舒适：
安全方面：
1. 车辆状况检查：
确保车辆油量充足，机油、刹车液等液体处于正常水平。
检查轮胎胎压，确保轮胎在寒冷天气下有足够的抓地力。
2. 车辆位置选择：
选择安全、开阔、无障碍物的地方停车。
避免在斜坡、桥下、涵洞等容易积雪或结冰的地方停车。
3. 安全措施：
将车辆锁好，确保门窗紧闭。
在车内放置警示标志，如三角警示牌。
舒适方面：
1. 车内温度：
开启车内暖气，调节至舒适的温度。
如果车内外温差较大，可以先将车窗打开，让车内空气流通，避免车内空气干燥。
2. 防冻措施：
确保车窗、后视镜等部位没有结冰。
可以使用除冰剂或喷水器进行清洁。
3. 休息时间：
不要长时间在车内睡觉，以免造成身体不适。
定期下车活动，避免血液循环不畅。
4. 携带必需品：
携带足够的食物和水，以备不时之需。
准备一些保暖衣物，如羽绒服、手套等。
5. 紧急情况准备：
携带急救包，以应对突发情况。
准备一些照明设备，如手电筒、充电宝等。
通过以上措施，可以在冬天自驾游时在车里安全、舒适地休息。希望对您有所帮助！
