从武汉自驾到三亚，整个行程大约需要20-25小时，具体时间取决于路况、休息次数以及是否选择高速公路。中途休息时间可以根据个人需求和路况来调整，以下是一些建议的休息时间和最佳停靠点：
1. 武汉出发后约5小时：
停靠点：长沙
休息时间：1-2小时
理由：长沙是湖南省的省会，这里可以品尝当地美食，如臭豆腐、口味虾等。
2. 从长沙出发后约3小时：
停靠点：桂林
休息时间：2-3小时
理由：桂林以其山水甲天下而闻名，可以游览漓江、象鼻山等景点。
3. 从桂林出发后约4小时：
停靠点：南宁
休息时间：1-2小时
理由：南宁是广西壮族自治区的首府，可以品尝当地的米粉、老友粉等美食。
4. 从南宁出发后约4小时：
停靠点：海口
休息时间：2-3小时
理由：海口是海南省的省会，可以游览海南热带野生动植物园、观澜湖等景点。
5. 从海口出发后约2小时：
停靠点：三亚
休息时间：1-2小时
理由：三亚是海南省著名的旅游城市，可以提前适应当地气候，为接下来的行程做好准备。
当然，这只是一个大致的行程安排，实际休息时间和停靠点可以根据个人喜好和实际情况进行调整。在长途驾驶过程中，注意安全，合理安排休息时间，确保旅途愉快。
