湖南到西藏自驾游的时间取决于多个因素，包括路线选择、路况、天气、休息时间等。以下是一个大致的攻略时长，供您参考：
路线选择
1. 常规路线：从湖南出发，经贵州、云南、四川，抵达西藏。
2. 其他路线：如经广西、广东到云南，或者从湖南直接到四川，再进入西藏。
常规路线攻略时长
1. 行程天数：通常需要10-15天。
2. 具体安排：
第1-2天：从湖南出发，经贵州、云南，抵达昆明。
第3-4天：昆明至大理，游览大理古城、洱海等。
第5-6天：大理至丽江，游览丽江古城、玉龙雪山等。
第7-8天：丽江至香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等。
第9-10天：香格里拉至德钦，翻越梅里雪山，抵达西藏芒康。
第11-12天：芒康至拉萨，游览布达拉宫、大昭寺等。
第13-14天：拉萨及周边游览，如纳木错、羊湖等。
第15天：返回湖南。
注意事项
1. 路况：部分路段路况较差，如川藏线、滇藏线等，需注意安全。
2. 天气：西藏地区天气变化无常，需备好保暖衣物和防晒用品。
3. 高原反应：进入西藏后，需注意高原反应，适量饮水，保持休息。
4. 景点门票：部分景点需提前预订门票，如布达拉宫、纳木错等。
