雅阁作为一款中型轿车，自驾游时车内睡眠空间相对有限，但以下是一些提高车内睡眠舒适度的妙招：
1. 车内空间优化：
折叠座椅：如果车辆后座是可折叠的，将其折叠下来可以增加卧铺空间。
行李箱清理：清理不必要的行李，腾出更多的空间。
2. 舒适度提升：
床垫选择：准备一个车载床垫或折叠床，增加躺卧的舒适度。
枕头和毯子：携带适合车内使用的枕头和毯子，提升睡眠质量。
3. 环境优化：
光线控制：使用车载遮光帘或衣物遮盖车窗，减少外界光线干扰。
噪音控制：使用耳塞或车载降噪耳机，减少外界噪音。
温度调节：调节车内空调温度，保持适宜的睡眠温度。
4. 设备辅助：
车载充电器：确保手机等电子设备有电，可以播放音乐或使用导航。
车载小夜灯：在车内放置小夜灯，提供阅读或导航时的光线。
5. 安全措施：
固定物品：确保车内放置的物品固定好，防止在车辆行驶中移动伤人。
紧急出口：了解车内紧急出口的位置，以防紧急情况。
6. 健康考虑：
保持通风：适时开窗通风，保持车内空气新鲜。
适当运动：在长途驾驶前和后适当做一些拉伸运动，缓解疲劳。
通过上述方法，可以在雅阁车内创造一个相对舒适和安全的睡眠环境，提升自驾游的体验。
