雅安到云南自驾的距离大约在500公里左右，具体取决于具体路线的选择。以下是一条推荐的雅安到云南的高速路线以及一些自驾攻略：
高速路线：
1. 雅安 成都 成渝高速（G42） 重庆
2. 重庆 沪渝南线高速（G50） 南充
3. 南充 成绵高速（G75） 绵阳
4. 绵阳 成乐高速（G5） 成都
5. 成都 成渝高速（G42） 重庆
6. 重庆 渝湘高速（G65） 怀化
7. 怀化 湘黔高速（G60） 贵阳
8. 贵阳 沪昆高速（G60） 毕节
9. 毕节 遵义 贵州省道（S204） 贵阳
10. 贵阳 贵昆高速（G60） 普洱
11. 普洱 滇缅高速（G56） 昆明
自驾攻略：
1. 车辆准备：
确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。
准备一些常用工具，如千斤顶、备胎、拖车绳等。
2. 路线规划：
使用导航设备或地图软件规划路线，了解路况和预计时间。
根据实际情况调整路线，避开拥堵路段。
3. 时间安排：
雅安到云南的距离较远，建议至少安排2-3天的行程。
避开高峰时段，尽量选择早上或晚上出发。
4. 休息与补给：
定期停车休息，避免疲劳驾驶。
注意加油站的分布，提前规划加油点。
5. 注意事项：
高速行驶时，保持安全距离，遵守交通规则。
注意天气变化，如遇恶劣天气，应减速慢行。
保持手机畅通，随时关注路况信息。
6. 景点推荐：
在旅途中，可以游览一些沿途的景点，如重庆的洪崖洞、遵义会议会址、贵阳的花溪、普洱的茶园等。
祝您旅途愉快！
