重庆自驾到大理大约需要10-15个小时，具体时间取决于路况、休息次数以及是否选择高速公路等因素。以下是一条推荐的路线及详细攻略：
最佳路线：
1. 重庆出发 G75兰海高速（成渝高速） G42沪蓉高速（沪渝高速） G56杭瑞高速（杭瑞高速） G5京昆高速（京昆高速） G15沈海高速（沈海高速） G56杭瑞高速（杭瑞高速） G5京昆高速（京昆高速） G40沪陕高速（沪陕高速） G56杭瑞高速（杭瑞高速） G15沈海高速（沈海高速） 大理。
详细攻略：
1. 出发前准备：
检查车辆状况，确保轮胎、刹车等安全部件正常。
准备好地图或导航设备，如手机导航、车载导航等。
带上必要的应急物品，如备用轮胎、千斤顶、拖车绳、急救包等。
检查身份证、驾驶证、行驶证等证件。
2. 行程安排：
第一天：从重庆出发，沿G75兰海高速前往G42沪蓉高速，然后转入G56杭瑞高速。预计行驶6-8小时，抵达成都附近。
第二天：继续沿G56杭瑞高速行驶，途径峨眉山、乐山等地。预计行驶8-10小时，抵达昆明附近。
第三天：从昆明出发，沿G5京昆高速前往G40沪陕高速，然后转入G56杭瑞高速。预计行驶6-8小时，抵达大理。
3. 途中休息：
每行驶3-4小时，建议停车休息，避免疲劳驾驶。
可以在服务区或沿途景点停车休息，欣赏风景。
4. 注意事项：
注意天气变化，如遇雨天或雾天，要减速慢行，保持安全距离。
遇到拥堵路段，要保持耐心，不要急躁。
注意遵守交通规则，确保行车安全。
5. 到达大理：
到达大理后，可以游览大理古城、洱海、崇圣寺三塔等景点。
也可以品尝当地美食，如过桥米线、酸菜鱼等。
祝您旅途愉快！
