绵阳到青海自驾游是一次非常不错的旅行体验，以下是详细的路线规划、住宿、美食和景点推荐：
路线规划：
1. 绵阳出发：
绵阳到成都：约150公里，自驾约2小时。
成都出发：前往西宁，全程约600公里，自驾约8-10小时。
2. 成都至西宁：
成都出发，沿着G5京昆高速，经过广元、汉中、宝鸡、天水等地，进入甘肃境内。
经过兰州，沿G6京藏高速，穿越青藏高原，最终抵达西宁。
3. 西宁周边游：
西宁到青海湖：约150公里，自驾约2小时。
青海湖周边游，如鸟岛、茶卡盐湖等。
4. 西宁至格尔木：
从西宁出发，沿G109国道，经德令哈、格尔木，前往可可西里，全程约700公里，自驾约10小时。
5. 格尔木至玉树：
从格尔木出发，沿G109国道，经治多、曲麻莱，前往玉树，全程约500公里，自驾约8小时。
6. 玉树至西宁：
从玉树返回西宁，全程约500公里，自驾约8小时。
7. 西宁至兰州：
从西宁出发，沿G6京藏高速，返回兰州，全程约600公里，自驾约8-10小时。
住宿推荐：
1. 西宁：
西宁市区：如锦江之星、如家快捷、汉庭酒店等。
青海湖附近：如鸟岛宾馆、青海湖国际酒店等。
2. 格尔木：
格尔木市区：如格尔木宾馆、格尔木金盾大酒店等。
3. 玉树：
玉树市区：如玉树宾馆、玉树民族大酒店等。
美食推荐：
1. 青海特色美食：
手抓羊肉、羊肉泡馍、青海老酸奶、牦牛肉干等。
2. 西宁美食：
肉夹馍、羊肉泡馍、牛肉拉面等。
3. 格尔木美食：
羊肉串、烤全羊、手抓饭等。
4. 玉树美食：
羊肉汤、糌粑、酥油茶等。
景点推荐：
1. 青海湖：
鸟岛、茶卡盐湖、沙岛、沙柳河等。
2. 可可西里：
可可西里国家级自然保护区、可可西里无人区、可可西里冰川等。
3. 玉树：
玉树藏族自治州、玉树草原、玉树藏传佛教文化等。
4. 塔尔寺：
塔尔寺是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一，被誉为“中国佛教圣地”。
希望这份攻略能帮助你度过一次愉快的青海自驾之旅！
