西安自驾甘南5天游，不走洛克路线，避开人潮深度探索秘境，以下是一个可能的行程安排：
第1天：西安出发 合作市
早上从西安出发，驱车前往甘南合作市。
下午抵达合作市后，可以先在市区逛逛，感受当地藏族文化。
晚上入住合作市酒店。
第2天：合作市 米拉日巴九层塔 卓尼县
早上前往米拉日巴九层塔，参观这座藏传佛教圣地。
下午驱车前往卓尼县，途中可以欣赏沿途风光。
抵达卓尼县后，入住酒店休息。
第3天：卓尼县 郎木寺 若尔盖草原
早上从卓尼县出发，前往郎木寺。
参观郎木寺的寺庙和自然风光，感受藏传佛教文化。
下午驱车前往若尔盖草原，途中可以欣赏草原风光。
抵达若尔盖草原后，可以选择骑马、徒步等活动，深度体验草原文化。
第4天：若尔盖草原 九曲黄河第一弯 稻城亚丁
早上在若尔盖草原游览，可以选择参观花湖或其他景点。
下午驱车前往九曲黄河第一弯，欣赏黄河的壮丽景色。
晚上继续前往稻城亚丁，途中可能需要夜宿服务区或小镇。
第5天：稻城亚丁 稻城 西安
早上在稻城亚丁游览，可以选择观赏牛奶海、五色海等景点。
下午驱车返回西安，结束甘南之旅。
为了避免人潮，以下是一些建议：
1. 选择非节假日出行，避开旅游高峰期。
2. 选择清晨或傍晚游览热门景点，避开白天的高峰时段。
3. 在偏远地区，可以选择在小镇或村庄住宿，避免热门景区附近的酒店。
4. 与当地居民交流，了解一些不为人知的景点和路线。
请注意，由于路况和天气等因素，实际行程可能会有所调整。在出发前，最好查看最新的天气预报和路况信息，并做好相应的准备。
