长沙至南京自驾游的行程规划如下：
一、行程概览
1. 路线：长沙 长沙绕城高速 长张高速 长深高速 宁杭高速 南京绕城高速 南京
2. 行程时间：约5-6小时（具体时间根据路况和休息时间而定）
3. 行车距离：约500公里
二、具体行程规划
1. 第一天：
早上7:00从长沙出发，沿长沙绕城高速行驶。
8:30抵达宁乡服务区，休息约30分钟。
9:00继续沿长张高速行驶。
10:30抵达韶山服务区，休息约30分钟。
11:00继续沿长深高速行驶。
12:30抵达溆浦服务区，休息约30分钟。
13:00继续沿宁杭高速行驶。
15:00抵达南京绕城高速，进入南京市区。
2. 第二天：
15:30抵达南京，入住酒店。
16:00游览南京市区，如中山陵、明孝陵等。
18:00品尝南京特色美食，如盐水鸭、鸭血粉丝汤等。
19:30结束第一天行程，返回酒店休息。
三、注意事项
1. 行车安全：请遵守交通规则，保持安全车距，注意休息，避免疲劳驾驶。
2. 路况查询：出行前请关注路况信息，避开拥堵路段。
3. 休息与用餐：途中请合理安排休息和用餐时间，确保旅途舒适。
4. 天气情况：出行前请关注天气预报，做好相应的准备。
5. 酒店预订：提前预订酒店，确保住宿舒适。
祝您旅途愉快！
