东北地区在六七月是海鲜丰富的季节，以下是一些适合这个时期食用的海鲜：
1. 扇贝：扇贝肉质鲜美，富含蛋白质和多种维生素，是夏季的常见海鲜之一。
2. 海螺：海螺肉质地紧实，味道鲜美，适合清蒸或红烧。
3. 海蛎子：海蛎子肉质肥美，富含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，非常适合夏季食用。
4. 虾：包括基围虾、明虾等，虾肉鲜美，营养丰富，是东北人喜爱的海鲜之一。
5. 螃蟹：虽然螃蟹通常在秋季最为肥美，但夏季也有新鲜螃蟹上市，可以尝试清蒸或红烧。
6. 海胆：海胆的口感独特，富含蛋白质和多种微量元素，是夏季的美味。
7. 鲅鱼：鲅鱼肉质细嫩，味道鲜美，适合红烧或清蒸。
8. 鲈鱼：鲈鱼肉质细腻，味道鲜美，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，是夏季的好选择。
在享受海鲜的同时，也要注意食物的卫生和安全，确保海鲜新鲜、干净，避免食物中毒。
