冬天去瑞典，由于瑞典属于温带海洋性气候，冬季气温较低，但相对干燥。以下是一些建议的穿着建议：
1. 保暖内衣：选择透气性好的保暖内衣，以保持身体温暖。
2. 羽绒服或羽绒服夹克：羽绒服是非常好的保暖选择，可以选择中长款，以覆盖住臀部。
3. 保暖外套：除了羽绒服，也可以选择羊毛大衣或风衣等保暖外套。
4. 保暖裤：可以选择羊毛裤或抓绒裤，下装也要注重保暖。
5. 手套和帽子：手套和帽子能有效防止热量流失，选择保暖且防水的手套和帽子。
6. 防水防风的外套：考虑到瑞典的天气可能会有雨雪，所以防水防风的外套是必需的。
7. 袜子和鞋：保暖袜子和防水防滑的鞋子也是必备的。
8. 围巾：围巾可以保护颈部不受寒冷侵袭。
9. 多层衣物：考虑到室内外温差较大，建议穿着多层衣物，方便根据温度调整。
10. 太阳镜和防风镜：冬季阳光反射强烈，太阳镜和防风镜可以保护眼睛。
根据具体活动，如城市漫步、滑雪等，你可能还需要相应的装备，如滑雪服、滑雪靴、滑雪镜等。穿着应以保暖、防水、防风为主。
