跟团旅游去云南，准备以下物品会很有帮助：
1. 衣物：
换洗内衣裤、袜子。
根据季节准备衣物，云南四季如春，但早晚温差大，建议携带长袖衣物。
防晒衣、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
舒适的旅游鞋或徒步鞋。
2. 个人用品：
洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露等）。
面膜、护肤品等个人护理用品。
雨具（雨伞或雨衣）。
防蚊虫用品（如驱蚊液、蚊帐等）。
3. 药品：
常用药品如感冒药、消炎药、止痛药、创可贴等。
高原反应药物（如红景天、高原安等）。
针对高原地区可能出现的腹泻、水土不服等情况的药物。
4. 电子产品：
手机、充电器、充电宝。
相机或手机镜头，记录旅行中的美好瞬间。
移动电源。
5. 其他：
轻便的背包或腰包，方便携带物品。
旅行证件照，以备不时之需。
轻便的折叠伞或雨衣，便于携带。
旅行保险单据。
云南是一个多民族、多文化的地区，旅行时尊重当地风俗习惯，遵守旅游景点的相关规定，将有助于您有一个愉快的旅程。
