三清红茶，又称为“三清红”，是一种在中国云南地区特有的红茶品种。它具有以下功效作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，消除疲劳。
2. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
3. 助消化：红茶中的茶多酚和茶碱可以促进消化液的分泌，有助于消化。
4. 降脂减肥：红茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，有助于减肥。
5. 护心：红茶中的茶多酚和儿茶素可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
6. 抗菌消炎：红茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以用于口腔溃疡、皮肤炎症等。
7. 利尿消肿：红茶中的茶碱具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，有助于消肿。
8. 助眠：红茶中的茶碱虽然具有提神作用，但适量饮用红茶也有助于改善睡眠质量。
虽然红茶具有多种功效，但过量饮用或空腹饮用红茶可能会对胃部产生刺激，因此建议适量饮用。对于患有某些疾病的人群，如胃溃疡、心脏病等，应在医生指导下饮用红茶。
