云南地处中国西南，气候多样，阳光充足，尤其是在夏季和春季，紫外线较强，因此防晒非常重要。以下是选择云南旅游时可以考虑的防晒霜类型和品牌：
1. 防晒指数（SPF）：建议选择SPF30或以上的防晒霜，因为SPF30可以阻挡97%的UVB射线。
2. 防晒类型：
物理防晒：使用二氧化钛或氧化锌等成分，适合敏感肌肤。
化学防晒：通过吸收紫外线来防晒，适合油性或混合性肌肤。
3. 品牌推荐：
安耐晒（ANESSA）：日本品牌，防晒效果很好，适合长时间户外活动。
碧柔（Biore）：日本品牌，性价比高，适合日常使用。
水宝宝（Coppertone）：美国品牌，防晒效果不错，适合儿童和成人。
高丝（Kose）：日本品牌，防晒霜质地轻薄，适合混合性肌肤。
4. 注意事项：
补涂：长时间在户外活动时，需要每隔2-3小时补涂一次。
防水：如果计划游泳或大量出汗，选择防水型防晒霜。
成分：注意查看防晒霜的成分，避免过敏。
选择适合自己肤质和需求的防晒霜，做好防晒工作，才能在云南旅游时尽情享受美景。
