参加知识竞赛时，穿着应该体现出专业性和正式感，以下是一些建议：
1. 男士穿着：
西装：选择一套深色西装，如深蓝色或黑色，搭配白色衬衫和领带。
衬衫：确保衬衫干净、整洁，颜色以白色或浅蓝色为宜。
领带：选择与西装颜色相配的领带，避免过于花哨的设计。
鞋子：黑色或深色皮鞋，保持干净光亮。
袜子：深色袜子，与裤子颜色相协调。
2. 女士穿着：
套装：可以选择一套深色套装，如深蓝色或黑色，以正装裙装或裤装为主。
衬衫或上衣：选择一件简洁、合身的衬衫或上衣，颜色以白色或浅色为宜。
裙子或裤子：正装裙或裤装，避免过于短小或暴露的设计。
鞋子：黑色或深色皮鞋，保持整洁。
丝袜：如果穿裙子，可以选择肉色或黑色丝袜。
饰品：选择简洁大方的饰品，避免过多或过于夸张。
总体来说，穿着应该整洁、得体，不宜过于随意或过于正式。以下是一些额外的建议：
保持干净：确保衣物干净、整洁，没有污渍或皱褶。
避免过分鲜艳的颜色：选择深色或中性色，以保持专业形象。
注意个人卫生：保持身体干净，口气清新。
穿着舒适：虽然需要正式，但也要确保穿着舒适，以便在竞赛中保持最佳状态。
希望这些建议能帮助你选择合适的服装，祝你竞赛顺利！
