龙眼,又称桂圆,是一种营养价值很高的水果,其甜美的口感和丰富的营养使其非常适合用来制作各种甜品。以下是一些以龙眼为原料的甜品做法:
1. 龙眼莲子羹:
原料:龙眼肉、莲子、红枣、冰糖。
做法:将莲子泡发,与龙眼肉、红枣一起放入炖盅,加入适量水和冰糖,隔水炖煮至莲子软烂即可。
2. 龙眼糯米糕:
原料:糯米粉、龙眼肉、红糖。
做法:将糯米粉与红糖混合,加入适量的水揉成面团,包入龙眼肉,再蒸至熟透。
3. 龙眼奶昔:
原料:龙眼肉、牛奶、蜂蜜。
做法:将龙眼肉和牛奶放入搅拌机中搅拌,加入适量蜂蜜调味。
4. 龙眼椰汁西米露:
原料:龙眼肉、椰汁、西米、糖。
做法:将西米煮至透明,与龙眼肉、椰汁和糖一起放入碗中,冷藏后即可食用。
5. 龙眼红豆沙:
原料:龙眼肉、红豆、糖。
做法:将红豆提前浸泡,煮至软烂,加入龙眼肉和糖,继续煮至红豆沙浓稠。
6. 龙眼布丁:
原料:龙眼肉、牛奶、吉利丁粉、糖。
做法:将吉利丁粉与糖混合,加入牛奶和龙眼肉搅拌均匀,冷藏至凝固。
这些甜品不仅美味,而且具有很好的滋补作用,适合在寒冷的冬季食用。