在谷饶，作为一个地方特色，以下几种早餐可能是不错的选择：
1. 潮汕牛肉火锅：潮汕地区以牛肉火锅闻名，早餐时来一碗热腾腾的牛肉火锅，既美味又营养。
2. 粿条：潮汕粿条是当地非常有名的小吃，搭配猪杂、海鲜等，味道鲜美。
3. 牛肉丸：潮汕牛肉丸是潮汕特色美食之一，早餐时来一碗牛肉丸汤，既补充能量又美味。
4. 豆浆油条：这是传统的中国早餐，简单方便，深受大众喜爱。
5. 潮汕炒面：炒面是潮汕地区的特色早餐之一，口感丰富，可以搭配鸡蛋、瘦肉等。
6. 猪杂汤：猪杂汤是潮汕地区非常受欢迎的早餐，具有很高的营养价值。
7. 糯米鸡：糯米鸡是潮汕地区的传统美食，早餐时来一碗热腾腾的糯米鸡，既美味又具有饱腹感。
8. 煎饼果子：虽然不是潮汕特色，但煎饼果子作为一款方便快捷的早餐，在谷饶也很受欢迎。
当然，具体选择哪种早餐，还需根据个人口味和需求来决定。希望这些建议能对您有所帮助！
