要乘坐JR（日本铁路）到达高山，您可以从东京或其他主要城市出发，乘坐JR新干线到达名古屋，然后再转乘JR东海道本线或JR高山本线。
以下是具体步骤：
1. 从东京出发：
乘坐JR新干线从东京站出发，前往名古屋站。
大约需要1小时30分钟到2小时左右，具体时间取决于新干线的速度和班次。
2. 从名古屋出发：
到达名古屋站后，转乘JR东海道本线或JR高山本线。
乘坐这些线路前往高山站。
从名古屋到高山大约需要2小时30分钟到3小时，具体时间同样取决于班次。
请注意，班次和旅行时间可能会因季节、天气和其他因素而有所不同。建议出行前通过JR官方网站或其他可靠的交通信息平台查询最新的时刻表和旅行时间。
您也可以考虑使用JR Pass（日本铁路通票）来节省旅行费用。不过，JR Pass通常不适用于新干线，所以您可能需要单独购买新干线车票。
