去西藏旅游，由于海拔高、气候多变，选择合适的鞋子非常重要，以下是一些建议：
1. 徒步鞋/登山鞋：由于西藏地形复杂，有很多徒步路线，一双好的徒步鞋或登山鞋可以提供足够的支撑和防滑性能，同时保护脚部免受伤害。
2. 保暖鞋：西藏的气温较低，尤其在高原地区，早晚温差大，一双保暖鞋可以保证脚部不受寒冷侵袭。
3. 防水鞋：西藏雨水较多，尤其是在雨季，一双防水的鞋子可以防止湿鞋，保持脚部干爽。
4. 透气性：虽然保暖很重要，但也要注意鞋子的透气性，以防止脚部出汗后引起不适。
5. 舒适度：由于长时间的行走，鞋子必须足够舒适，避免磨脚或造成脚部疲劳。
以下是一些具体的选择：
徒步鞋：选择有良好抓地力和支撑性的徒步鞋，适合在复杂地形中行走。
登山鞋：如果计划进行较为艰苦的登山活动，可以选择登山鞋，它们通常有更强的防水和保暖性能。
保暖靴：可以选择保暖靴，尤其是那些带有防水功能的款式，适合在寒冷和潮湿的环境中穿着。
在购买鞋子时，建议提前试穿，确保鞋子合脚，避免在旅途中因为鞋子不合适而影响行程。同时，可以准备一些备用鞋垫，以适应不同的路况和脚部变化。
