昆明作为云南省的省会，拥有丰富的旅游资源和文化活动，适合团队游玩的项目有很多。以下是一些建议：
1. 石林风景区：可以体验独特的喀斯特地貌，欣赏大自然的鬼斧神工。
2. 滇池：乘坐游船环湖游览，或者参加水上运动，如皮划艇、帆船等。
3. 世博园：这里有各种主题公园，适合团队进行户外拓展活动。
4. 云南民族村：了解云南25个少数民族的文化，参与民族特色活动。
5. 大观楼：登楼远眺，欣赏昆明市区风光。
6. 西山龙门：徒步登山，体验“天下第一长联”的魅力。
7. 云南野生动物园：观赏各种珍稀动物，进行科普教育。
8. 昆明动物园：近距离接触动物，了解动物习性。
9. 金殿景区：参观古代建筑，了解道教文化。
10. 东川红土地：拍摄自然风光，体验摄影乐趣。
11. 西山国家森林公园：徒步、骑行，享受户外运动。
12. 昆明植物园：欣赏各种植物，了解植物知识。
13. 云南大学：参观校园，感受学术氛围。
14. 昆明西山温泉：泡温泉，放松身心。
15. 云南特色美食体验：品尝过桥米线、汽锅鸡、鲜花饼等云南特色美食。
这些活动适合不同年龄和兴趣的团队，可以根据团队的特点和需求进行选择。在游玩过程中，注意安全，尊重当地风俗习惯。
