从汕头到潮阳，您可以乘坐以下几种交通工具：
1. 长途汽车：您可以在汕头汽车站乘坐前往潮阳的长途汽车。汕头汽车站有多个班次，票价根据车型和距离不同，一般在几十元到一百多元不等。
2. 公交车：汕头市区内有多条公交线路可以到达潮阳区，如K1、K2、K3等线路，这些线路会经过潮阳区的主要街道和站点。
3. 出租车或网约车：如果您的时间比较紧张，可以选择出租车或网约车直接前往潮阳，但费用相对较高。
4. 火车：虽然不是直接到达潮阳，但您可以选择在汕头火车站乘坐火车到潮阳区附近的潮阳火车站，然后转乘其他交通工具到潮阳区。
建议您出行前查询最新的班次信息和票价，以便做出更合理的出行计划。
