6月份去西藏旅游，由于西藏地区海拔高，紫外线非常强烈，防晒工作尤为重要。以下是一些建议您携带的防晒霜类型和注意事项：
1. 防晒指数（SPF）：建议选择SPF30以上的防晒霜，因为高海拔地区紫外线辐射更强，SPF30以上能够有效阻挡大部分紫外线。
2. 防晒霜类型：
物理防晒霜：含有二氧化钛或氧化锌等成分，可以反射紫外线，对敏感肌肤较为友好。
化学防晒霜：通过吸收紫外线来达到防晒效果，适合油性或混合性肌肤。
3. 防晒霜质地：
乳液型：适合日常使用，涂抹后清爽不油腻。
霜状型：适合干燥肌肤，可以提供额外的保湿效果。
4. 携带量：由于西藏地区气候干燥，建议携带至少一瓶100ml以上的防晒霜，以便随时补涂。
5. 其他注意事项：
防水性：如果计划游泳或大量出汗，建议选择防水型防晒霜。
广谱防晒：选择广谱防晒霜，可以有效防护UVA和UVB两种紫外线。
定期补涂：即使在阴天或室内，也应每隔2-3小时补涂一次防晒霜。
以下是一些适合西藏旅游的防晒霜品牌和产品推荐：
安耐晒（Anessa）防晒霜
碧柔（Biore）防晒霜
理肤泉（La Roche-Posay）防晒霜
露得清（Neutrogena）防晒霜
在购买防晒霜时，请根据自己的肤质和需求选择合适的产品。祝您西藏之旅愉快！
