7月初的甘南地区，天气已经逐渐转暖，但早晚温差较大，白天气温较高，夜间和早晨则可能比较凉爽。以下是一些建议，供您参考：
1. 上衣：可以选择穿着T恤、长袖衬衫或薄款针织衫。如果是户外活动，建议携带一件防风的外套，以应对早晚的温差。
2. 裤子：短裤、七分裤或长裤都是不错的选择。根据个人喜好和活动强度来决定。
3. 外套：一件轻薄的外套，如牛仔外套、棉麻外套等，适合应对早晚温差。
4. 鞋子：一双舒适的旅游鞋或徒步鞋，适合长时间行走和应对不同的路况。
5. 内衣：吸汗透气的内衣，以保持身体干爽。
6. 配件：
帽子：防晒帽或遮阳帽，可以有效防止紫外线伤害。
眼镜：如果对光敏感，可以考虑佩戴太阳镜。
防晒霜：防晒指数较高的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
7. 其他：
便携式雨具：甘南地区可能会有阵雨，带上一把折叠伞或雨衣是个不错的选择。
轻便的背包：用于装载个人物品。
考虑到甘南地区多变的天气和地形，建议您根据个人情况和具体行程做好相应的准备。
