余姚市位于浙江省宁波市，是一座历史悠久的文化名城，余姚北则通常指的是余姚市的北部地区。以下是一些余姚及其北部地区值得一游的景点：
1. 余姚博物馆：这里收藏了大量的文物，可以了解余姚乃至宁波地区的悠久历史。
2. 四明山：四明山是宁波市的一个著名风景区，以山水风光著称，是徒步、登山、避暑的好去处。
3. 梁弄古镇：梁弄古镇是余姚市的一个历史文化名镇，有着保存完好的古建筑群，可以体验江南水乡的风情。
4. 河姆渡遗址：河姆渡遗址是长江流域新石器时代遗址，对研究我国原始社会有重要价值。
5. 阳明文化园：这里以明代著名思想家王阳明为主题，展示了阳明心学的丰富内涵。
6. 宁波海洋世界：位于余姚北部的宁波海洋世界是一个集海洋动物表演、海洋生物展示、科普教育于一体的主题公园。
7. 余姚大岚镇：大岚镇以山水风光和农家乐著称，适合休闲度假。
8. 余姚植物园：位于余姚市南部，是一个集科普教育、休闲娱乐、观光旅游为一体的综合性植物园。
