普陀山位于中国浙江省舟山群岛，属于亚热带季风气候。一月份属于冬季，气温相对较低，但受海洋影响，气温波动较大。
以下是一些建议，供您参考：
1. 上衣：建议穿着保暖的外套，如羽绒服、棉衣或者羊毛衫等。如果是寒冷的天气，可以搭配一件保暖内衣。
2. 下装：牛仔裤、休闲裤或者棉裤都是不错的选择。如果天气较冷，可以穿着保暖的打底裤或者秋裤。
3. 鞋子：建议穿着防滑、保暖的鞋子，如棉鞋、靴子或者厚底运动鞋。
4. 内搭：可以选择一些吸汗透气的衣物，如T恤、棉质衬衫等。
5. 配件：根据天气情况，可以携带帽子、围巾、手套等配件，以增强保暖效果。
6. 雨具：由于普陀山属于沿海地区，天气变化较快，建议携带雨伞或雨衣，以防突然降雨。
请注意，由于天气变化无常，建议出行前关注当地天气预报，以便做好相应的准备。
