北京到海拉尔旅游，可以体验丰富的自然风光和民族风情。以下是一些建议的活动：
1. 呼伦贝尔大草原：海拉尔是呼伦贝尔大草原的一部分，你可以骑马、骑骆驼、乘坐越野车穿越草原，感受大草原的辽阔。
2. 满洲里国门：参观中俄边境的满洲里国门，了解中俄两国的边境历史和文化。
3. 套马表演：观看当地的套马表演，体验蒙古族的传统生活方式。
4. 鄂温克民族风情：鄂温克族是生活在呼伦贝尔的一个少数民族，你可以参观鄂温克民族村，了解他们的文化。
5. 呼伦湖：呼伦湖是中国第四大淡水湖，湖光山色非常迷人，适合垂钓、游船等水上活动。
6. 根河湿地：这里是亚洲最大的湿地之一，有着丰富的生态资源，适合徒步、观鸟。
7. 额尔古纳：参观额尔古纳市，这里有着俄罗斯风情，可以参观俄罗斯民族村，体验俄罗斯文化。
8. 莫尔道嘎国家森林公园：这里森林茂密，是摄影爱好者的天堂。
9. 品尝美食：品尝当地的蒙古烤全羊、奶茶、手扒肉等特色美食。
10. 购物：购买一些当地的特产，如羊毛制品、奶制品等。
根据你的兴趣和时间，可以选择适合自己的活动。在旅行过程中，注意尊重当地的风俗习惯，保护环境。
