霞浦到下浒沙滩的交通方式主要有以下几种：
1. 长途汽车：您可以在霞浦汽车站乘坐前往下浒的长途汽车。通常，霞浦汽车站有发往福鼎、柘荣等地的长途汽车，在下浒设有站点或终点站。
2. 自驾：如果您有车，自驾前往下浒沙滩也是一个不错的选择。从霞浦出发，沿着104国道或霞浦至福鼎的高速公路行驶，大约需要1-2小时。
3. 出租车或网约车：您也可以选择出租车或网约车服务，直接从霞浦出发前往下浒沙滩。
4. 公共交通+出租车：先乘坐公共交通工具到达下浒附近，然后换乘出租车或网约车到达沙滩。
建议出行前查询最新的交通信息，以确保行程顺利。
