宝宝旅游时，饮食选择很重要，既要保证营养均衡，又要考虑到宝宝的消化能力和口味偏好。以下是一些建议：
1. 携带宝宝主食：
米粉、面条：易于消化，可以根据宝宝的口味添加蔬菜、肉类等。
鸡蛋：富含蛋白质，容易消化吸收。
2. 水果和蔬菜：
选择易于携带且营养价值高的水果，如香蕉、苹果、梨等。
蔬菜可以做成泥状，方便宝宝食用。
3. 奶制品：
奶粉、酸奶等，可以补充宝宝所需的钙和蛋白质。
4. 零食：
坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。
麦片、全麦饼干等，提供能量。
5. 方便面食：
方便面、米粉等，方便快捷，但要注意选择低盐、低糖的产品。
6. 饮料：
白开水：保持宝宝水分。
果汁：选择无糖或低糖的果汁。
7. 外出就餐时：
选择新鲜、卫生的餐厅。
尽量避免油腻、辛辣、过咸的食物。
可以提前告知服务员宝宝的饮食需求。
注意事项：
出行前，了解目的地的气候和饮食文化，以便准备相应的食物。
避免给宝宝吃过多生冷、油腻、辛辣的食物，以免引起消化不良。
注意宝宝的饮食卫生，避免食物中毒。
宝宝旅游时的饮食应以营养均衡、易于消化、安全卫生为原则。
