从东京到福岛，您可以有多种交通方式选择：
1. 新干线（Shinkansen）：
从东京的新宿站乘坐东北新干线（Tohoku Shinkansen）前往福岛县内的新津站（Koriyama Station），大约需要1小时30分钟左右。
然后从新津站转乘JR地方线路，前往福岛站（Fukushima Station）或其它地方。
2. JR快速列车：
也可以选择乘坐JR的快速列车，如JR东北线（Tohoku Line）或JR常磐线（Joban Line），时间会稍长一些，大约需要2-3小时。
3. 长途巴士：
如果您想要更经济的选择，可以选择乘坐长途巴士，从东京的池袋站或秋叶原站出发，到福岛县内的各个城市，时间通常在3-4小时左右。
4. 自驾：
如果您选择自驾，可以通过东北自动车道（Tohoku Expressway）前往福岛，大约需要3-4小时，具体时间取决于路况。
