去北戴河旅游，您需要准备以下物品和注意事项：
必备物品：
1. 身份证件：身份证、护照等。
2. 衣物：根据季节准备衣物，夏季可能需要短袖、短裤、泳装等，春秋季节可能需要长袖、长裤等。
3. 防晒用品：防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。
4. 护肤品：补水保湿的护肤品，特别是防晒霜。
5. 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。
6. 个人药品：常用药品如感冒药、止痛药、创可贴等。
7. 移动电源：手机、相机等电子设备的充电器及移动电源。
8. 现金：部分地方可能不支持移动支付，备一些现金为佳。
旅游准备：
1. 预订住宿：提前预订酒店或民宿，确保有合适的住宿。
2. 交通安排：了解当地的交通情况，预订往返机票或火车票，如果是自驾游，要确保车辆状况良好。
3. 景点门票：提前了解景点开放时间和是否需要预约门票。
4. 行程规划：根据个人兴趣和景点开放时间，规划好旅游行程。
5. 当地特色：了解当地特色美食和手工艺品，提前做好预算。
注意事项：
1. 环保：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
2. 安全：注意人身和财产安全，避免夜间单独行动。
3. 健康：保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免水土不服。
4. 文明旅游：遵守景区规定，不大声喧哗，不破坏公共设施。
希望您在北戴河有一个愉快的旅行体验！
