打坐组团，通常指的是一群人一起进行打坐冥想的活动。这样的活动有以下几点用途：
1. 互相激励：在团体中，成员们可以互相鼓励，共同追求精神上的提升，减少孤独感。
2. 提高专注力：团体打坐可以提供一个相对安静和专注的环境，有助于提高个人的专注力和冥想效果。
3. 交流心得：在打坐过程中，成员可以分享自己的体验和心得，互相学习，共同进步。
4. 促进身心健康：打坐有助于减轻压力、改善睡眠、增强身体柔韧性和平衡性，团体打坐还能增强社交关系，提高心理健康。
5. 学习传统文化：打坐是许多传统文化中的一部分，通过团体打坐，可以增进对传统文化的了解和传承。
6. 共同进步：团体成员在相互学习和帮助下，可以更快地提高自己的打坐水平和冥想技巧。
7. 建立社区：打坐团体可以成为一个小型社区，成员之间可以建立深厚的友谊和联系。
打坐组团对于个人和团体都有很多积极的作用，有助于提高生活质量，促进身心健康。
