雷州，位于中国广东省西南部，拥有得天独厚的海滨资源，以下是一些雷州地区值得一去的沙滩：
1. 东海岛金沙滩：位于东海岛，被誉为“广东最长的沙滩”，沙质细腻，海水清澈，是度假休闲的好去处。
2. 雷州湾海滨浴场：这里海水较为平静，适合家庭游玩，沙滩宽阔，是亲子游的好地方。
3. 南三岛沙滩：南三岛位于雷州湾内，沙滩宽阔，海水清澈，是游泳、日光浴的理想之地。
4. 海石滩：位于雷州市调风镇，这里的海滩以奇特的海石景观而闻名，适合探险和摄影。
5. 调风海滨浴场：位于调风镇，海滩环境优美，海水清澈，是一个适合度假的地方。
游玩这些沙滩时，请注意防晒、保护海洋环境，遵守当地的规定和习俗。同时，由于天气和潮汐等因素的影响，出行前请关注最新的天气预报和海滩信息。
