从内比都（Naypyidaw）到曼德勒（Mandalay），您可以选择以下几种交通方式：
1. 飞机：这是最快的方式。您可以乘坐缅甸国内航班从内比都的仰光国际机场（Yangon International Airport）飞往曼德勒的曼德勒国际机场（Mandalay International Airport）。飞行时间大约为45分钟。
2. 长途汽车：这是最常见的交通方式之一。从内比都到曼德勒的长途汽车服务非常发达，您可以选择前往曼德勒的汽车站，大约需要6到8小时。
3. 火车：火车是另一种舒适的选择。内比都到曼德勒的火车服务通常需要8到10小时，根据火车类型和班次的不同，时间可能会有所变化。
4. 出租车或私家车：如果您有时间和预算，可以选择出租车或私家车。这种方式虽然费用较高，但可以享受更舒适和灵活的旅程。
根据您的个人需求和偏好，您可以选择最适合您的交通方式。
