艾糯米糍，又称艾草糯米糍，是一种传统的中式甜品，以糯米粉为主要原料，配以艾草和糖等辅料制作而成。艾糯米糍具有以下好处：
1. 养生保健：艾草具有很好的药用价值，具有祛湿、散寒、调经等功效。艾草糯米糍通过食用，可以起到一定的养生保健作用。
2. 暖胃暖身：艾草具有温中散寒的作用，适合脾胃虚寒、容易腹痛的人群食用，可以帮助缓解胃寒、胃痛等症状。
3. 调节月经：艾草被认为有调经止痛的效果，对于女性月经不调、痛经等问题有一定的辅助治疗作用。
4. 补充能量：糯米是一种高能量食物，能够迅速补充人体所需的能量，适合体力劳动后或体力消耗大的人群食用。
5. 促进消化：艾草中含有的天然植物纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化。
6. 美容养颜：艾草中的某些成分有助于改善皮肤状况，对美容养颜有一定的帮助。
虽然艾糯米糍有诸多好处，但也不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱、有湿热体质的人群应适量食用。孕妇在食用前应咨询医生意见。
