舟山桃花岛至宁波的交通方式主要有以下几种：
1. 轮渡：桃花岛与宁波之间有轮渡航线，从桃花岛到宁波的镇海港或宁波港，航程大约需要1小时左右。
2. 高速客船：从桃花岛到宁波的宁波港，也有高速客船服务，航程较短，大约30分钟。
3. 自驾：如果您自驾游，可以选择自驾过舟山跨海大桥，从舟山群岛的沈家门出发，经过舟山跨海大桥，大约1小时左右可以到达宁波。
4. 长途汽车：虽然不是直接从桃花岛到宁波的长途汽车，但可以从桃花岛先到舟山本岛，再从舟山本岛乘坐长途汽车到宁波。
根据您的具体需求，可以选择最合适的方式前往宁波。出行前请关注当地的天气预报和交通信息，以便选择最佳的出行时间。
