血压高的人去西宁需要注意以下几点：
1. 药物准备：确保携带足够的降压药物，因为高原地区的海拔较高，可能会引起血压波动。在出发前，最好咨询医生是否需要调整药物剂量。
2. 逐渐适应：由于西宁海拔较高（约2261米），应逐渐适应高原环境，避免突然进入高海拔地区导致的急性高原反应。
3. 保持血压稳定：高原环境可能会影响血压，保持血压稳定对于健康至关重要。可以通过监测血压来了解身体的变化。
4. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步，有助于身体适应高原环境，但应避免过度劳累。
5. 合理饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，避免油腻、辛辣食物，防止因饮食不当导致的血压波动。
6. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和适应。
7. 注意保暖：高原地区昼夜温差大，需注意保暖，避免感冒。
8. 避免饮酒和吸烟：这些行为可能会加重血压问题。
9. 随身携带急救药品：如硝酸甘油等，以备不时之需。
10. 了解高原反应症状：高原反应可能包括头痛、恶心、呕吐、失眠、呼吸困难等症状，如果出现这些症状，应及时就医。
建议在出发前咨询医生，根据个人健康状况制定详细的旅行计划。
