一月底北海道处于冬季，气温普遍较低，一般气温在零下几度到零上几度之间，有时甚至更低。因此，穿着应该以保暖为主，以下是一些建议：
1. 保暖内衣：选择吸湿排汗的保暖内衣，以保持身体干爽。
2. 羽绒服：羽绒服是冬季必备的单品，可以提供很好的保暖效果。
3. 保暖外套：可以选择羊毛外套或者棉服，根据气温选择合适的厚度。
4. 保暖裤：可以选择羊毛裤或者抓绒裤，也可以穿着羽绒裤。
5. 手套和帽子：手和头部是人体散热最快的部位，所以手套和帽子是必不可少的。
6. 围巾：围巾不仅可以保暖，还能挡风。
7. 防滑鞋：由于北海道冬季地面可能结冰，选择一双防滑的鞋子非常重要。
8. 换洗衣物：由于天气寒冷，衣物容易湿透，所以建议携带一些易于干燥的换洗衣物。
9. 太阳镜和防风镜：冬季日照时间短，加上风大，太阳镜和防风镜可以保护眼睛不受风雪伤害。
10. 口罩：在室外活动时，戴口罩可以防止吸入冷风，保护呼吸道。
综上所述，一月底去北海道，建议穿着多层保暖衣物，确保身体各部位都能得到有效保暖。
