斯里兰卡位于南亚，属于热带季风气候。1月份，斯里兰卡正处于夏季，气温较高，平均气温在28°C到32°C之间。以下是1月份在斯里兰卡推荐的穿着建议：
1. 短袖上衣：由于气温较高，建议穿着透气性好的短袖上衣，如T恤、Polo衫等。
2. 短裤或裙子：短裤、裙子或宽松的裤装是不错的选择，便于活动。
3. 防晒衣物：由于紫外线较强，建议穿着长袖衣物或在外出时涂抹防晒霜。
4. 舒适的鞋子：由于斯里兰卡地形多变，建议穿着舒适的鞋子，如运动鞋、凉鞋等。
5. 雨具：斯里兰卡1月份的降雨量较大，建议携带雨伞或雨衣。
6. 轻便外套：晚上气温可能会稍微降低，建议携带一件轻便的外套或开衫。
1月份在斯里兰卡旅行时，建议穿着透气、舒适、防晒的衣物。
