去沙头坡，也就是去广东省广州市南沙区的沙头坡，您需要准备以下物品：
1. 身份证件：身份证是必须的，用于住宿、购票等场合。
2. 交通方式：根据您的出发地，准备好相应的交通工具，如汽车、火车或飞机票。
3. 衣物：根据季节和天气准备合适的衣物，南沙区属于亚热带季风气候，四季分明，夏季炎热，冬季温和。
4. 鞋子：根据活动计划，准备舒适的鞋子，如果是户外活动，建议准备徒步鞋。
5. 防晒用品：夏季出行，防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。
6. 雨具：南沙区雨季较多，带上雨伞或雨衣以防突然降雨。
7. 手机和充电器：保持通讯畅通，并确保手机电量充足。
8. 现金和银行卡：部分小商贩可能不接受电子支付，所以携带一些现金是必要的。
9. 个人药品：根据个人健康状况，携带常用药品，如感冒药、消炎药、创可贴等。
10. 相机或手机：记录旅行的美好瞬间。
根据您的具体行程和活动安排，可能还需要携带其他个人物品。
