11-14度的气温穿着可以根据个人体质和活动强度来选择，以下是一些建议：
1. 上装：
内搭：可以选择长袖T恤或者棉质内衣。
中层：可以穿上一件薄款针织衫或者抓绒衣，以增加保暖性。
外套：根据活动强度，可以选择一件轻便的羽绒服或者风衣。
2. 下装：
内裤：棉质内裤。
内裤：长袖T恤或者长袖衬衫。
外裤：可以选择休闲裤或者牛仔裤，如果感觉冷，可以搭配一条薄款羊毛裤或者棉裤。
3. 鞋子：
选择一双保暖的鞋子，如棉鞋、运动鞋或者休闲鞋。
4. 配件：
围巾：可以保护颈部不受凉。
手套：如果手容易冷，可以佩戴手套。
帽子：保护头部不受风。
在11-14度的气温下，穿着应以保暖为主，同时也要考虑到舒适度和活动方便性。
