台北位于亚热带地区，一月属于冬季，气温相对较低，但不会特别寒冷。以下是一些建议，帮助您在台北一月穿合适的衣服：
1. 上衣：可以选择长袖T恤、长袖衬衫或者轻薄的毛衣。如果是周末或特殊活动，也可以考虑穿一件稍微正式一点的长袖上衣。
2. 外套：由于早晚温差较大，建议携带一件薄款的外套，如薄棉衣、风衣或者轻便的羽绒服。
3. 下装：牛仔裤、休闲裤或者长裤都是不错的选择。如果天气较冷，可以选择保暖的打底裤或者棉裤。
4. 鞋子：休闲鞋、运动鞋或者舒适的平底鞋都是不错的选择。
5. 配件：可以带上一顶帽子、围巾和手套，以备早晚温差较大时保暖。
6. 雨具：台北一月的降雨量较大，建议携带一把雨伞或者雨衣。
台北一月的气温较为宜人，但早晚温差较大，建议穿着轻便保暖的衣物，并根据天气情况适当增减衣物。
