在车里睡觉时，需要注意以下几点以确保安全与舒适：
1. 安全停车：选择一个安全的地方停车，远离交通要道，避免被车辆碰撞或盗窃。
2. 锁定车门：确保车门和车窗都锁好，以防有人进入车内。
3. 开启空调：在炎热的天气里，使用空调可以帮助降低车内温度，避免中暑。在寒冷的天气里，开启暖风可以帮助保持车内温暖。
4. 使用座椅调节：调整座椅以获得舒适的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势导致不适。
5. 防止意外事故：不要将车停在坡道上，以免车辆滑行。如果可能，使用停车制动器或放置三角木。
6. 避免长时间睡眠：尽量不要在车里长时间睡觉，以免醒来时感到不适或精神状态不佳。
7. 车内通风：如果长时间停车，建议打开车窗进行通风，避免车内空气不流通。
8. 避免疲劳驾驶：在睡醒后，确保自己清醒且精神状态良好，避免疲劳驾驶。
9. 携带必要物品：随身携带水、食物、手机等必需品，以防不时之需。
10. 遵守法律法规：遵守当地关于在车内睡觉的法律法规，避免因违法而受到处罚。
请注意，车内睡觉存在一定的安全隐患，建议在安全的环境下休息，尽量避免长时间在车内睡觉。
