“十一区”这个称呼源于日本对东京都市圈的一种划分方式。具体来说，这个称呼主要指的是东京23个特别区（特别区是日本首都东京都下辖的行政区划，具有与市相当的行政地位），加上周边的1个市和1个郡，共计11个区域。这种划分方式起源于19世纪末至20世纪初，是为了方便管理和规划城市而设立的。
具体来说，这“十一区”包括以下区域：
1. 东京都的23个特别区：千代田区、中央区、港区、新宿区、文京区、台东区、墨田区、江东区、品川区、目黑区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉并区、豊島区、北区、荒川区、板桥区、練馬区、足立区、葛饰区、江户川区。
2. 周边区域：
市部：八王子市
郡部：多摩郡（包括羽村町、瑞穂町、日野市、福生市、稲城市）
这个称呼在流行文化中也有所体现，比如在一些动漫、游戏作品中，东京都会被称作“十一区”。
